Podcast mit Marcus Täuber16. Dezember 2025

Weltkrise? Nur keine Angst

Im Angesicht der allgemeinen politischen Lage wird vielen Angst und Bange. Das hilft keinem, sagt der Neurobiologe Marcus Täuber im Pragmaticus-Podcast. Eine Anleitung zur Übung in Gelassenheit.

Plakat der Zivilschutzbehörde mit alten Autos davor. Das Bild illustriert einen Artikel über Angst. — Die Weltlage macht Angst. Die gute Nachricht: Der Mensch verfügt über mentale Stärken, es geht darum, sie in Krisenzeiten einzusetzen. © Getty Images

Angst ist eine sehr lebensbestimmende Größe und hat immer dann Hochkonjunktur, wenn sich das Leben rasant verändert. Es gibt Krieg in Europa, die Inflation macht das Leben teuer, und ob wir alle unsere Jobs behalten, wenn die Künstliche Intelligenz das Ruder übernimmt, ist ungewiss. Grund genug, sich mit dem mächtigen Gefühl auseinanderzusetzen. Was ist Angst? Warum fürchten sich nicht alle gleichermaßen und was erzeugt es im Körper? Der Neurobiologe Marcus Täuber hat sich in seinem eben erschienenen Buch Das Ende der Angst mit dieser emotionalen Grundstimmung sehr ausführlich beschäftigt.

In diesem Podcast erklärt er die neurobiologischen Grundlagen, beschreibt, mit welchen Methoden Angst in ihre Schranken gewiesen werden kann und warum die Wege dorthin in Friedenszeiten verlernt wurden. Ein Gespräch über Evolution, Selbstwirksamkeit und Resilienz der Spezies Mensch.

Ein Podcast über Rezepte für Gelassenheit

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Unser Denken lässt sich trainieren, für die griechischen Philosophen war Gelassenheit ein Ziel.
Marcus Täuber über Strategien gegen die Angst

Über Marcus Täuber

Marcus Täuber, Neurobiologe, Mentaltrainer und Buchautor, hat in Wien Biologie studiert und in Regensburg im Fachbereich Neurowissenschaften promoviert. Sein wissenschaftlicher Schwerpunkt war die Rolle der GABA-Rezeptoren bei Angst. 2016 gründete er das Institut für mentale Erfolgsstrategie (IfMES), er ist Coach und Vortragender. Zudem ist Täuber auch Buchautor, sein neuestes Werk trägt den Titel Das Ende der Angst und ist im Goldegg Verlag erschienen.

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